7つの習慣⑦刃を磨くことを彼女作りに活かす
7つの習慣を活かして恋愛に活かすという話も、ついに第7回めを迎えたね。最後の習慣について述べていくよ。ここまで頑張ってついてきてくれてありがとう。
ちょっとおさらいするね。ここまでに第1の習慣から第6の習慣までついて述べてきたんだけど、これら6つの習慣はビジネスマンとして成功するためのツールなんだ。第1の習慣から第3の習慣までは、私的成功として、まずは自分のなかできちんと成功体験をつんで成長することが書かれている。そして第4の習慣から第6の習慣までは、自分と他人との関わりのなかでの成功として、公的成功について書かれているんだ。そして、順番も大事。まずはきちんと自分のなかで成功体験を納めないと、他人との関係のなかで成功なんてできないんだ。だから、私的成功をした上で、公的成功をしなくちゃいけない。
じゃ、最後の第7の習慣はどこに入るのだろう。私的成功の方でも公的成功の方でもはいっていないとどこに位置するのかわからなくなっちゃうよね。答えを言っちゃうと、最後の第7の習慣は第1から第6の習慣の全てを包み込むように置かれているんだ。どういうこと？と思うかも知れないけど、どちらにも関係あるってこと。自分をどのように磨くかだから、全ての習慣に関係してくるものなんだ。だから、ここまでの習慣について理解できていたら、最後はどのように鍛えるかについて教えますよってことを指し示してくれているんだ。
恋愛に置き換えると、モテる男になるために、どうやって自分を磨くかを考えるって感じだね。自分磨きも大事だし、他人とのコミュニケーションも大事、じゃどうするかっていうことに対して自分でどのように考えるかが書かれている。前置きはこれくらいにして、本題に入っていくね。
自分のための時間を作る
君はきっと成長したい、夢をかなえたい、そして恋人がほしいと思っていると、僕は思うんだ。でも、それと同時に毎日忙しい現実にも直面していると思う。毎日忙しくて、なんとか生き抜いていくのがやっとだから、他に何もできていないかもしれない。
家に帰ったら、ひたすら眠るひともいれば、とりあえずたくさん食べる人、お酒を飲みまくる人、ゲームに熱中する人、テレビをぼけーっと見続ける人、ネットサーフィンに夢中になっている人など、ストレス発散だけで一日をほとんど終えてしまっている人がとても多いんだ。確かにいそがしくて仕方ないと、こんな感じで他に何もできなくなるっていうのはすごくわかる。仕事以外の時間で気分転換したいからね。
でもね、やっぱりこれじゃダメなんだ。こういった感じで時間を使用していくのは、時間を消費していることになる。投資的な時間の使い方でない。どういうことかというと、あとから自分に何か返ってくることが期待される時間の使い方でないってことだ。お酒を飲んでストレスは発散されるかもしれないけど、将来返ってくることはない。消費的に時間を使う方が絶対に気持ち良い。でもね、これだけじゃダメなんだ。
恋愛で女のコにモテようとしても、何もしていなければ、朝起きたら急にすごくモテる男なるわけなんかないよね。毎日毎日、何をしなくちゃいけないかを考えて、その上で行動を起こせる人、そして行動を継続できる人がモテる男になれる人なんだ。モテる男の人だって、最初はモテない人がとても多い。女のコに無視されたとか、暴言を吐かれたとか、思いっきり嫌われたとか、だまされてたっていう話はとても多く聞く。なので、そこから変わるために努力をしなくちゃいけないんだ。
大切なことは、毎日少しでも成長し続けることなんだ。今日は何をするか、どこまでするかをきちんと考える。そして行動する。そのための時間を1日1分でも良いし、30分でも良いから設けるということがとても大事なことなんだ。この、時間を自分のために有効に使おうとするところをまずは習慣にしよう。
自分の弱いところと向き合う
自分が成長するために時間を作ることが大事だ、ということを理解したら、次に大切なことは自分の弱いところと向き合うことなんだ。誰しも人はみな、自分の弱さと向き合いたくない。自分の弱さと直面することはとても辛いことだし、ストレスがたまることだからね。だからこそ、弱さから逃げてしまう。でもそれだからこそ、上手くいく人は多くないんだ。逆にいうと、他の人ができていないことをできる人は、まわりの人よりも成長できる可能性が確実に高くなるんだ。だから、まずは自分の弱さと向き合おう。
特に今は恋愛において、自分を成長させるためのスキルとして7つの習慣を使うのだから、恋愛における悩みについて自分のなかで洗い出してみよう。女のコとうまくコミュニケーション取れないでも良いし、どのようにデートしたら良いかわからないでも良い、恋活に本気になれないでも良いし、オシャレでない、といった悩みでも良い。まずは、自分のなかで、何で立ち止まっているかをあげてみよう。
たくさんあげることができたかな。それらに対して、じゃ次にどのような習慣を身につけることで対処できていくかを考えてみよう。
例えばだけど、今年こそ彼女を作るという悩みを何年も解決できていないのなら、それに対しては目標や、自分のメンタルにたいして問題があると考えられるよね。そういった人に大切なのは、第3の習慣として終わりを思い描くことからはじめようとすることや、第1の習慣として主体的に行動することだっていえるはず。君もこんな感じで、自分の弱みについてどの習慣が役だちそうか考えてみてね。
他にも女子とのコミュニケーションが上手くいかないのであれば、第5の習慣のまずは相手を理解した上で自分も理解してもらうっていうところが大事だといえるよね。他には、彼女ができてもなかなか上手く付き合い続けることができないというのであれば、第4の習慣のWinWinを考えるなども当てはまると思う。正解というのはないから、まずは自分の弱さに対して、どのような習慣を身につけていけば成長できるかを考えてみてね。
4つの側面で始める、やめる、続けることを行う
4つの側面って言われてもなんだろって思っちゃうよね。この人間の4つの側面というのは、肉体、情緒、知性、精神の4つなんだ。人間はこの4つの側面でできているから、これらに関してそれぞれ分けて考えていく必要があるんだ。
そして、始める、やめる、続けることが大事なんだ。何かを始めようとしても、なんでもかんでも始められるわけじゃないよね。時間もお金も体力も限りはある。だからこそ、始めることだけでなくてやめることというのもとても大事なんだ。そしてさらに、大事なことをやり続けていくことはさらに大事なんだ。これらのことを全て4つの側面でやっていく必要がある。例を出してみるね。
まずは、肉体という面で始める、やめる、続けるっていうことを考える。例えば健康なマッチョボディを作ろうとしていたら、始めることは筋トレだよね。毎日腕立て腹筋をするとかになる。そして、健康のためにやめるというのであれば、暴飲暴食や過度に寝ないこと、そして引きこもって運動しないっていうことになるよね。そして、その取捨選択のなかで、自分に合った良いものをずっと継続していくことになるんだ。
次に、情緒のポイント。大切な人間関係のために、いつも信頼口座への貸し借りを考える必要がある。先にやめるっていうことであれば、例えば親に甘えない、友だちや恋人にわがままを言わないっていうことがあるよね。そして、新たに始めるという例であれば、相づちを打って話を聞くことを意識する、相手の話をさえぎらずに最後まで聞くなどがあると思う。そしてそれらを継続していこうね。
3つめとしては、知性がある。止めることとしてはタイトルだけで本を買わないとか、本を買っただけで満足しないとかが挙げられる。そして新しく始めるクセとしては、毎日30分だけ読書するとか、英会話スクールに通い出すとかがあると思う。社会人スクールに通い出すというのも手だと思うし、それらのなかで、自分に一番合ったものを継続していけるといいよね。
最後に4つめとしては、精神だ。精神的な側面で成長させるためにすべきこととしては、お金もうけだけに走らない、ギャンブルに溺れないとかがあるよね。新たに始めることとしては、ボランティア活動に参加してみるとかがあると思う。他にもお寺にいって、座禅を組む、自然のなかで日光浴をしたり、散歩したりするなどがあると思う。このようにして精神を良い状態に持っていき、自分が納得できるものを継続していくようにしよう。
ちょっとここはビジネスメインで書いてみたけど、実際に恋愛に活かすことが大事だから、これらのことを如何に恋愛に落とし込めるかを意識して、4つの側面のなかで新たに始めること、やめること、継続することが何かというのを常に意識して行動できるようにしようね。それだけで大きく成長できるはず。
スケジュールを立てて毎日成功体験を続ける
最後に大事なポイントは、毎日成功体験をし続けることだよ。わかると思うけど、やっぱり少しでも成長し続けることってとても気持ち良いと思わない？僕は少しでも前に進んでいる気がすると、もっと頑張ろうっていう気になる。だからこそ、別に大きな成功でなくても良いから、小さな成功を繰り返していけるようにしたい。
彼女を作るという大きな目標があると、可愛い女のコの連絡先をゲットした！とか、好きなコとのデートの約束を取り付けた！とかが成功になると思う。でもこういった成功体験はとても大きなものだから、そこまで大きくなくて良い。そしてあくまでも私的成功体験を繰り返した方が良いよ。そっちの方が確実に成功できるからね。毎日腹筋を100回するっていうのは、自分のなかだけで完結できる、だからこそ相手ありきの目標よりも、断然達成できることが容易いんだ。
僕が良い方法だなーと思えるのは、まずは時間単位で何ができるかを示したスケジュール張を買うことなんだ。そして、そのなかに簡単にでいいから、一週間分の自分のスケジュールとして何をしていくかを書いていく。そして、毎日その前日に自分ができたことに対して書いていくんだ。そうすると、何が良いかっていうと、毎日少しでも自分が成長していることを実感できるんだ。なんとなく前に進んでいるようでも、それを目にすることができた方が、より一層今日も頑張ったと思える。それが喜びになって、さらに頑張ろうと思えるんだ。だからこそ、君も手帳などを買った方が、より毎日成功体験を続けるということができやすいと思うよ。
終わりに
どうだったかな？第7の習慣を恋愛に活かすっていうことで内容を説明してみたよ。君が最後まで読んでくれて、楽しんでくれたら嬉しいな。
最初に大事なことは、自分のための時間を毎日少しでも作るっていうことだよ。どうしても毎日毎日目の前のことに立ち向かっていると、消費活動しかできなくなってしまう。でも大切なことは、毎日少しでも自分のために成長できる時間を取ることなんだ。その行動は投資となっていつか自分に返ってくるから、意識して時間を自分のために使おう。
そして自分の弱さと向き合うことも大事だよ。多くの人は、自分の弱さと向き合いたくないんだ。苦しいからね。だからこそ、モテる男になろうとしたら、全力で自分の弱いところ、悪いところと向き合って、他の男よりもより改善して自分をモテる男に変えていく必要があるんだ。ここを意識するだけで、他のたくさんの男よりも、君はモテる男になる。間違いなくね。
さらに大事なことが、肉体、情緒、知性、精神の4つの側面でそれぞれ、新しく始める、やめる、続けることを行うことなんだ。それぞれの分野において、成長するために何かを行いだすことは大事だ。でもね、なんでもできるほど時間・お金・体力はないから、本当に自分に必要なことだけをやり続けるしかないことを覚えておこう。
そして最後に、きちんと週間スケジュールのなかで自分が、何をしていて何ができているか、できていないかをチェックすることなんだ。この記録をきちんとつけていくことで、毎日の成功体験を続けるようにしよう。特に誰かとの関係が必要な公的成功よりも、自分だけで完結できる私的成功を毎日少しでも行っていけるようにしよう。
→7つの習慣編の第1回はこちら、第2回はこちら、第3回はこちら、第4回はこちら、第5回はこちら、第6回はこちら
